Essentiële oliën en hun gebruik

(In Nederland gebruiken wij op een hele andere manier essentiële of aromatische oliën dan in Amerika. Hier wordt ons verteld dat oliën nooit ingenomen mogen worden en eigenlijk alleen geschikt zijn om in een aromabrander in de lucht te verspreiden. Eigenlijk klopt dat ook omdat wij hier niet die zuivere therapeutische graad oliën voorhanden hebben. 

De gecertificeerde en therapeutische graad van de doTERRA oliën maakt het mogelijk de oliën zowel inwendig als uitwendig te gebruiken. Bij huidgevoeligheid kan je deze vloeibare carrier oil (zie de foto) gebruiken die geurloos is, geen vlekken maakt en geen puistjes veroorzaakt. En vind je een smaak niet lekker dan zijn er lege capsules verkrijgbaar.

Om een gerecht extra lekker te laten smaken, kun je er een olie aan toevoegen zoals gember  (ontstekingsremmende werking: lipoedemers en mensen met darm-/maagproblemen opgelet!) of oregano. Gebruik dan een cocktailprikker gedoopt in de olie en doop die vervolgens in je gerecht. Zo'n lage dosering is maar nodig!

De oliën mogen echter niet verwarmd worden door een waxinelichtje-verdampertje. De warmte is dan te onregelmatig en bovendien in het begin vaak te warm waardoor de therapeutische werking van de olie wordt geschaad. 

Bij zwangerschap en medicatie is voorzichtigheid geboden! Check dit goed. 

---

---