Wortelsap is heerlijk met dit weer. Zeker als je er een druppeltje gember aan toevoegt, is het een krachtig, pittig en gezond drankje. De Ginger oil van doTERRA is hiervoor heerlijk! Natuurlijk ook makkelijk mee te nemen op vakantie.  Denk er ook eens aan andere oliën mee te nemen; handig in gebruik bij het koken, sommige ontsmettend/desinfecterend, bij darmproblemen, oppeppend bij warmte, etc. Heb je vragen, stel ze gerust. 

​In juli krijg je 10% korting en gratis verzending op Ginger oil én Lemon oil (resp. € 61,31 en € 15,33 minus 10%). 

Iedereen lijdend aan lipoedeem weet inmiddels wel min of meer welk voedingspatroon je aan moet houden en hoe je verder je lichaam moet verzorgen. De oorzaak van lipoedeem wordt, kort door de bocht, m.n. gezocht in wisselingen en verstoringen in de hormoonhuishouding. Opvallend is dat er bijzonder weinig onderzoek is gedaan naar de spirituele achtergrond van aandoeningen en ziekten, zo ook bij lipoedeem. 

Na al op jonge leeftijd aangepast te gaan eten en rekening te houden met de verhouding rust / bewegen en op veel latere leeftijd gedurende een lang jaar heftige massages ondergaan te hebben, bleef mijn onderbewuste mij rode vlaggen aanreiken dat de oorzaak van deze aandoening op een ander niveau ligt. Toen ik dit eenmaal goed begreep en eraan begon te werken, werd alles ineens anders. Ik verloor in no time 15 kg, wel met opnieuw veel discipline maar het betekende nu resultaat! Mijn oude kleding en lange laarzen kon ik zo weer aan. Opvallend was dat ik deze bewaard had. Ook ingefluisterd door mijn onderbewuste deze niet weg te doen. Ieder seizoen dacht ik: "doe het nu maar weg, dat gaat nooit meer passen". Het tegendeel was waar. 

Veel heb ik opgelost door energetisch werk, praten tegen je cellen en bidden. Ja, de kracht van bidden wordt sterk onderschat. Praten tegen je cellen gaat er bij niemand in....... . Ik leer ongelofelijk veel bij en krijg ideeën en ingevingen aangereikt. Zo kom ik iedere keer een stapje verder.
Discipline blijft key maar "zondigen" straft zichzelf nu niet meer zo af. De Guasha scraper blijft een gouden tool. Het herstel gaat door....... ! 

Voordat ik zo ver was, schreef ik hier al: "geef nooit op, hou vol" bij welke aandoening ook. Hoe waar blijkt dat iedere keer weer als ik afscheid neem van cliënten na slechts een paar sessies. Sommigen die nooit hadden gedacht ooit nog van hun kwaal af te komen en zich er al bij neer hadden gelegd.
Nooit doen. Jouw onderbewuste weet én wil beter! 

Ik ben dankbaar en blij! 

Een beetje onbekend maar zeker een boek om af en toe eens ter hand te nemen en je weer een ander inzicht te geven over voeding, voorkeur en afkeer of allergieën voor bepaalde producten.

Bij een burn out of aanpassingen in voeding en leefstijl is één sessie vaak voldoende om tot de kern en de oorzaak van je situatie te komen. Een JANOSH sessie geeft je deze antwoorden hetgeen nooit door een psycholoog zó direct en in zo'n kort tijdsbestek kan worden vastgesteld. 

Vervolgsessies zijn bij een burn out of bijv. gewichtsverlies altijd nodig om je gedragspatronen stap voor stap aan te passen om tot een goede balans en gezondheid te komen. Dit vergt altijd innerlijk hard werk! Dat geldt trouwens voor iedere therapie. Ook bij het plaatsen van een kroon moet je 3x naar een tandarts en is één behandeling niet genoeg ............

Het mooie van energetisch werk is dat je altijd wordt ondersteund en bijgestaan door het Universum / Spirit mits je daarom vraagt. Je vrije wil wordt altijd gerespecteerd maar als je om hulp vraagt, krijg je gegarandeerd de hulp die jij nodig hebt.   De hulpvraag hoef je niet te formuleren en hoe die hulp je gegeven gaat worden ook niet. Deze intelligente energie geeft jou wat jij nodig hebt en niet wat jij denkt nodig te hebben. Ook hoef je er geen tijdspanne aan te hangen. Divine Timing speelt ook een rol!

Er zijn een aantal criteria om weer tot een goede gezondheid te komen: je onderbewuste moet echt willen dat je weer geheeld wordt, je moet bereid zijn je volledig in te zetten en discipline op te brengen. Dit klinkt erg hard maar helaas is er geen "halve" weg mogelijk. Daarnaast, en daar heb ik al jaren geleden over geschreven, is het heel belangrijk om altijd hoop te houden, te vertrouwen én te blijven zoeken naar een oplossing! 

Ik kan je bij het hele traject helpen. Van het helpen om je onderbewuste weer te willen laten helen tot verder goed in balans te komen. Dit is niet in een paar sessies op te lossen vandaar dat ik trajecten aanbied voor burnout verschijnselen  en  gewichtsbeheersing/leefstijdadvies. Afstandsbehandelingen kunnen je tussentijds ondersteunen als je het moeilijk hebt. De boog kan niet altijd gespannen staan! Een stapje terug maar dan weer met volle overgave 2 stapjes vooruit. 

Het afbreken van een traject is schadelijk. Het geeft je zelfvertrouwen weer een knauw en je hebt nooit alle kansen benut die energetisch werk je biedt om tot heling te komen. Het toenemen van depressieve gevoelens is dan zeker niet uitgesloten. 

Als je aan een traject begint, geef ik je maximale ondersteuning én support via de app, mocht je dat willen. Het wordt een traject waar wij samen ingaan en waar wij samen hard gaan werken om tot resultaten te komen die bij jouw constitutie passen en jou in balans brengen. ​ Je wordt weer blij en optimistisch en je krijgt weer zin in het leven! 

Wil je eerst een kennismakingsgesprekje? Dat kan natuurlijk en raad ik je ook aan! Zo kunnen we samen met een goed gevoel over en weer het traject ingaan. 

Nog te weinig mensen zijn zich ervan bewust dat je alleen met voeding al heel veel kwalen kan genezen of drastisch kan verbeteren waardoor ook het verouderingsproces aanzienlijk vertraagd wordt. Ouder worden we allemaal, maar je kwaliteit van leven kan door aangepaste voeding voor jouw constitutie zoveel verbeteren.

Met een paar simpele aanpassingen in je voedingspatroon ligt de weg voor je open naar een goede gezondheid. Niet alleen zal je een goed gewicht krijgen dat bij jouw gestel past, maar ook je cholesterolwaarden zullen aanzienlijk verbeteren! Diabetes II en hoge bloeddruk en zoveel andere kwalen zijn door voeding en een goede leefstijl te vermijden of terug te draaien. Ook lipoedemers kunnen zich veel beter én energieker voelen. ​

Dit programma Food Hospital bewijst opnieuw dat het mogelijk is. Kijken dus!  En vergeet niet dat energetische behandelingen je prima kunnen ondersteunen bij motivatie, doorzettingsvermogen, nog aanwezige karmische patronen, etc. 

​Ik help je hier graag bij! Maak gerust een afspraak. 

​Cliënten die naar mijn praktijk komen voor voedingsadvies hebben vaak maar een aantal kleine aanpassingen in hun voedingspatroon nodig. Zij zijn al bewust met voeding bezig maar missen net even die info waardoor ze zich beter  en fitter gaan voelen en bijv. darm- en huidproblemen zich oplossen.
 
Door alle mediaberichten over “gezonde” voeding en superfoods beginnen velen het spoor totaal bijster te raken. Vooral als er ook nog allergiën, darmproblemen, lactose-intolerantie e.d. meespelen.
Om zich maar niet schuldig te voelen en het gevoel hebben “er alles aan gedaan te hebben” worden er veel te dure boeken, supplementen en superfoods gekocht die alle niet het gewenste resultaat laten zien.  De media, zeker ook fora op Facebook, richten zich niet op het INDIVIDU en wat daar wordt verkondigd, wordt voor waarheid aangenomen.
 
Ieder mens dient te eten naar zijn/haar consitutie. Dat is dus voor ieder mens anders. Bovendien spelen, en nu wordt het voor velen wel erg zweverig, vorige levens en waar je die hebt geleefd ook een rol die in dit leven door kunnen spelen. Dat verklaart ook waarom de één veel van bijv. vlees of vis houdt en daar goed op teert terwijl de ander juist vegetariër kan zijn en zich super voelt.
 
Daarnaast spelen emoties, opgekropte angsten, geconditioneerd gedrag en blokkades ook een rol waarom iemand niet in staat is om het voedingspatroon aan te passen. Niet altijd resulteert dit in over- of ondergewicht maar ook een opgeblazen gevoel en pijnlijke darmen of problemen bij het slikken kunnen optreden.
Maar ook cliënten die zich strikt houden aan de aangereikte handvatten en niet de onderliggende emoties aanpakken, zullen niet snel resultaat boeken.
 
Als deze emoties eenmaal besproken worden, resulteert dat altijd in herkenning en meestal wat tranen. Het onderbewuste herkent de woorden die uitgesproken worden en gaat hiermee aan de slag. Het onderbewuste en jouw cellen willen nl. maar één ding en dat is helen en weer gezond worden. Praat daarom gericht tegen je cellen in de tegenwoordige tijd: ik ben gezond, ik ben slank, ik ben ...... etc. 
Vaak verliest men dan ook ineens gewicht zonder enige moeite. De blokkades zijn opgeheven en het voedingspatroon wordt nog wat, indien nodig, aangepast. Met de Biotensor kunnen we checken of je op bepaalde voedingsstoffen wel of niet goed reageert. Ook de iTovi kan nog e.e.a. uitwijzen op zowel fysiek als emotioneel gebied.
 
Een paar consulten zijn genoeg om je weer op de rit te krijgen. Dit geldt ook voor lipoedeem al zullen de resultaten zich daar veel langzamer laten zien. Al duurt het lang, je bent dan in ieder geval een stuk gezonder en je weefsel zal er ook anders uitzien. Mogelijk beweeg je je ook een stuk beter. Dat het fenomeen lipoedeem nog ergens verscholen ligt in ons DNA  en Akash  (de geheugenbibliotheek van alle incarnaties) wordt ooit ontdekt. Zelf heb ik daar mijn gevoel bij wat ik hopelijk nog in dit leven kan staven en durf uit te spreken. Tot die tijd is zelfzorg de sleutel. 
 
Met aangepaste voeding én energetische behandelingen kan iedereen zijn/haar (realistische) doel bereiken. Dat doel is niet alleen een goed gewicht, maar ook emotioneel, spiritueel en geestelijk goed in balans zijn! Soms is het hard werken en soms gaat het ineens vanzelf.
 
Ik kan je bij dit proces helpen en doe dat met liefde en aandacht. In principe zonder “middelen” maar soms kunnen deze net even een steuntje in de rug geven. Ik wil dat je weer trots, zonder verdriet, met zelfrespect en eigenwaarde én opgeheven hoofd door het leven gaat. Dat je je licht weer laat schijnen! It is time to sparkle again!

Mijn bevinding met de kam Guasha scraper zijn iets minder dan ik me had voorgesteld. Het is inderdaad lekker voor het masseren van hoofd en de nek en ontziet je haar. Op de rest van mijn lichaam doet hij minder dan ik had verwacht. 

Ik voel me iedere keer na het gebruik van de scraper echt een stuk fitter en begin ook resultaat te zien. De massage gaat diep. Als je hiermee begint, start rustig om te voorkomen dat je blauwe plekken krijgt. Gebruik ook de vlakke of de platte kant als je erg gevoelige plekken behandelt. Pas op bij aderen! Vergeet niet de kleinere botoppervlakken mee te nemen, zoals knieën,  vinger-/voetbeentjes, rondom de hielen, etc. Ook je borst, hals en eventueel gezicht niet vergeten. Gebruik je een olie, neem dan de fractionated cocosolie: zuiver, niet geurend, verstopt de poriën niet en maakt geen vlekken. 

Wat ik heel erg prettig vind aan deze basalt scraper: licht van gewicht, makkelijk mee te nemen en het kost weinig tijd. 

De scraper draagt bij tot ontgifting dus drink regelmatig zuiver water! Zó belangrijk, zeker bij lipoedeem. 

Wat een gave kleding! En alles van natuurlijke materialen zoals katoen, wol en linnen! Gaan we leuk het voorjaar en de zomer in! 

​www.buykud.com

Er bestaan vele manieren om je lichaam te behandelen en te ondersteunen als je lip- of lymfoedeem hebt. Daar heb ik nooit aan getwijfeld en blijf dus ook gestaag (onder)zoeken. Een goed voedingspatroon aangepast aan het individu, droogborstelen, regelmatig en met beleid bewegen, goede schoenen, voor sommigen steunzolen en voor de meesten TEK's ...... . 
​
Hoewel in de oude school massages sterk werden ontraden bij lipoedeem is bij velen het tegendeel bewezen. Het heeft mij gered van invaliditeit; daar ben ik van overtuigd. Mijn aderen waren dan ook in een erg slechte staat. Gelukkig is dat achter de rug en blijf ik nu in goede conditie. 

Droogborstelen deed ik ook al jaren, het activeert de haarvaten en je voelt je direct fit en alive. Wat tot nu toe totaal aan mij was ontgaan en waarvan ik het bestaan niet wist ....... de Guasha huidschraper. Al eeuwen oud! Die kwam ik tegen op de laatste Mineralenbeurs waar ik met een standhouder in gesprek raakte. Mijn blik werd onweerstaanbaar naar dat vreemde ding toe getrokken. Ik dacht dat het een engelenvleugel was!

Het bleek een huidschraper van basalt te zijn, de Guasha skin scraper. Direct thuis aan de slag en o, wat een fijn gevoel. Mijn huid tintelde en werd langzaam aan rood. Wat een heerlijke tool is dit nou toch! Natuurlijk niet alleen te gebruiken bij lipoedeem maar bij allerlei klachten. Afvalstoffen worden afgevoerd dus veel water erna drinken. Gebruik hem vooral niet te fanatiek (begin met de platte kant) als je lipoedeem hebt; je krijgt er anders zeker blauwe plekken van. Dus ... met beleid en langzaam opbouwen! Door de vorm (daar is over nagedacht), kom je overal goed bij en tussen. Ook geschikt voor je handen, voeten en gezicht. Hij wordt gebruikt met een speciale olie maar extra virgin olie bijvoorbeeld kan ook. Ik gebruik hem zonder olie en smeer me daarna goed in. Kijk eens op YouTube hoe de scraper gebruikt wordt. 

​Hij is te koop op Amazon.de of Ebay en via Google zijn er ook wat adressen in Nederland te vinden. Materiaal:  o.a. jade, rozenkwarts, hoorn en basalt in diverse vormen en voor de afzonderlijke lichaamsdelen of gezicht. Ik heb nu de kam besteld en ga daar verder mee experimenteren. 

Wordt vervolgd ...... 

Toen ik de voorbeelden las van een goed ontbijt draaide mijn maag zich toch even om. Hoe is het mogelijk dat er nog steeds aan de oude ideeën wordt vastgehouden terwijl er inmiddels al jaren geleden is vastgesteld én bewezen dat deze ontbijtjes dus niet werken. Sterker nog,  het is slecht voor je lijf of je nu af wilt vallen of niet. Light producten, halvarine, margarine, boterhammetjes in de ochtend, etc.: de schijf van 5 kan echt niet meer en is al jaren achterhaald! bit.ly/2lZZ4Mp

Veel mensen zijn gevoelig of intolerant voor gluten ook al beseffen zij dat niet. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat o.a. granen, hoe zij tegenwoordig aangeboden worden, door het merendeel van de mensen niet goed wordt verdragen. Maar ook zuivel kan problemen opleveren. 

Maak dan eens een afspraak. De consulten worden deels vergoed door zorgverzekeraars. ​

Voedingstherapie gaat zoveel verder dan advies van een reguliere diëtiste. Eindelijk is de schijf-van-5 enigszins en helaas nog steeds onvoldoende aangepast en is het een handvat gericht op de massa.

Tijdens een consult bij ENERGY HIGH wordt niet alleen gekeken naar wat bij jouw constitutie past maar ook zijn vorige levens van invloed op je eetgedrag en voedingspatroon. Dat verklaart o.a. ook waarom de één anders reageert op bepaalde producten dan de ander. Kryon heeft hier uitgebreid over verteld in één van zijn channellings (zie onderaan de pagina). Met de Biotensor checken we welke producten bij je passen. 

Wil je advies? Neem dan contact op. Je gaat je gegarandeerd beter én lichter voelen! 

(In Nederland gebruiken wij op een hele andere manier essentiële of aromatische oliën dan in Amerika. Hier wordt ons verteld dat oliën nooit ingenomen mogen worden en eigenlijk alleen geschikt zijn om in een aromabrander in de lucht te verspreiden. Eigenlijk klopt dat ook omdat wij hier niet die zuivere therapeutische graad oliën voorhanden hebben. 

De gecertificeerde en therapeutische graad van de doTERRA oliën maakt het mogelijk de oliën zowel inwendig als uitwendig te gebruiken. Bij huidgevoeligheid kan je deze vloeibare carrier oil (zie de foto) gebruiken die geurloos is, geen vlekken maakt en geen puistjes veroorzaakt. En vind je een smaak niet lekker dan zijn er lege capsules verkrijgbaar.

Om een gerecht extra lekker te laten smaken, kun je er een olie aan toevoegen zoals gember  (ontstekingsremmende werking: lipoedemers en mensen met darm-/maagproblemen opgelet!) of oregano. Gebruik dan een cocktailprikker gedoopt in de olie en doop die vervolgens in je gerecht. Zo'n lage dosering is maar nodig!

De oliën mogen echter niet verwarmd worden door een waxinelichtje-verdampertje. De warmte is dan te onregelmatig en bovendien in het begin vaak te warm waardoor de therapeutische werking van de olie wordt geschaad. 

Bij zwangerschap en medicatie is voorzichtigheid geboden! Check dit goed. 

Graag wil ik opnieuw het belang van droogborstelen van je lichaam onder de aandacht brengen. Het stimuleert de microcirculatie*, ontgift en verwijdert dode huidcellen. Goed tegen cellulitis en bij lipoedeem. Het is niet de bedoeling te hard te schrobben zodat je huid vuurrood wordt. Met lange streken en/of rondjes je hele lichaam borstelen richting het hart en lymfen geeft je direct een enorme energieboost. Het kost maar 5 minuutjes. Daarna douchen en insmeren met een goede verantwoorde lotion of olie als je huid droog aanvoelt. Persoonlijk vind ik het ook heel lekker gewoon schoon geboend te zijn. Bedenk dat alles wat je smeert opgenomen wordt in je bloedbaan dus hier geldt de theorie "wat je niet wilt eten, moet je ook niet willen smeren". Extra virgin kokosolie of amandelolie zijn heel geschikt, afhankelijk van de droogte van je huid. Koop ook een goede kwaliteit borstel met of zonder steel. Ook zijn er speciale gezichtsborstels te koop. 
​

Lipoedeem is een chronische aandoening in de vet- en vochthuishouding van het lichaam die meestal ontstaat vroeg in de puberteit. Over het algemeen worden hoofd, handen en voeten gespaard. Een sterke verergering treedt op bij hormonale pieken dus bijv. tijdens de zwangerschap, bij pilgebruik en de overgang. Heel zelden komt het ook bij mannen voor. Lipoedeem gaat in een gevorderd stadium vaak gepaard met lymfoedeem en soms ook met slechte aderen. Dit laatste wordt fleb-oedeem genoemd. 

Voor lipoedeem is nog geen therapie of oplossing gevonden. Wel is het sterk onder de duim te houden door aangepaste voeding en leefstijl. Hoe eerder je onderkent dat je lipoedeem hebt en maatregelen treft qua voeding en leefstijl des te groter de kans dat je op een acceptabel gewicht blijft. Ook als je liposuctie overweegt, is het van groot belang dat je eerst begrijpt dat voeding dé sleutel is tot behoud van een goed gewicht ná de operatie. De kans is anders groot dat je in no time weer op je oude gewicht bent en de liposuctie is dan voor niets geweest. Een operatie die trouwens niet onderschat moet worden. 

Door veel studie en uittesten wat wel of niet werkt, heb ik een voedingsplan samengesteld wat werkt bij lipoedeem. Ook als je al behoorlijk overgewicht hebt, zal dit je gaan helpen al zal het langzaam gaan. Net als bij elke verandering in je voedingspatroon vergt dit discipline; meer dan wanneer je "gewoon" overgewicht hebt. 

Reiki en counseling kunnen je ondersteunen in dit proces. Het zal je helpen te accepteren dat je deze aandoening hebt en je zal je eigen lichaam weer als je vriend en tempel gaan beschouwen. Je zal je lichaam, in plaats van het af te wijzen of te negeren, weer goed gaan verzorgen zowel van binnen als van buiten. Ik kan je hierbij helpen.

Ook zuiver water is van groot belang voor jouw al overbelaste lichaamscellen. 

Geef de moed niet op en laat het er niet bij zitten. Er is hulp voorhanden! Neem gerust contact op voor meer informatie. 

Veel hypes, zeker op het gebied van voeding, zijn een kort leven beschoren. Als je de trends een beetje volgt, kom je erachter dat wat zo goed was het ene jaar na wat onderzoek helemaal niet zo goed blijkt te zijn het jaar erop.

Soja is daar een goed voorbeeld van. Wist je bijvoorbeeld dat sommige soja producten je hormoonhuishouding danig kunnen ontregelen? Opvallend is ook dat deze hypes meestal erg duur zijn. 
Wat nog erger is, is dat we allemaal over één kam worden geschoren en dat er erg op ons gevoel wordt gespeeld: eet vooral vegetarisch, eet vooral veel avocado's en appels. En raw...... hoe hip! 

Ieder mens is anders en moet zich dus ook naar eigen constitutie voeden. Advies is dus ook op zijn plaats, zeker als je je moe, futloos en  gauw geïrriteerd voelt of pijnlijke darmen hebt en een onregelmatige stoelgang. 

Consulten worden deels vergoed door zorgverzekeraars dus begin het nieuwe jaar goed en bespreek eens de dingen die je bezighouden en waar je niet helemaal uitkomt. Je voelt je snel weer fit en energiek! 

De consulten bij ENERGY HIGH worden (deels) vergoed door zorgverzekeraars. De stap om het nieuwe jaar goed te beginnen door goed voor jezelf te gaan zorgen, wordt hierdoor hopelijk een stukje kleiner. De aanpak is holistisch, d.w.z. er wordt gekeken naar het totaal plaatje van ieder persoon. Aan de hand daarvan wordt een behandelplan opgesteld. De ervaring wijst uit dat deze aanpak snel en efficiënt werkt. 

Als je beter in je vel zit, zal je ook anders en beter met voeding omgaan. Je gaat niet langer je vermoeidheid, slaapgebrek, nare emoties etc. compenseren door teveel eten of snoepen om je energieniveau op te krikken. 

Reiki of Janosh sessies kunnen je snel helpen om in balans te komen waardoor ook je eetpatroon anders zal worden. Helaas wordt nog te weinig ingezien door het reguliere circuit en diëtisten die bovendien nog steeds de schijf van 5 aanhouden  dat het eerst rustig  in jezelf moet worden voordat je erin zal slagen een ander eetpatroon aan te kunnen. Dat is één van de redenen waarom de meeste diëten totaal niet aanslaan, en erger, een jojo-effect teweeg brengen met alle frustaties en pijn vandien. 

Heb je over- of ondergewicht, pijnlijke darmen, PDS, etc. door een onevenwichtige hormoonhuishouding, verdriet, pijn, stress of burnout etc. juist dan is het belangrijk een paar energetische sessies te ondergaan waarna met een juist voedingsplan begonnen kan worden. ​
​

In het verleden heb ik veel geblogd over lipoedeem en de problematiek m.b.t.  voeding en leefstijl. Vergeet niet dat lipoedeem helaas niet te genezen is, maar door aangepaste voeding en manier van leven kun je je gewicht wel op een aanvaardbaar niveau houden. Ook je energiehuishouding zal aanzienlijk toenemen als je verstandig, d.w.z. aangepast, eet en zuiver water drinkt. 

Natuurlijk kun je altijd een consult boeken voor advies. Je bent van harte welkom! Mijn ervaring is dat cliënten het erg fijn vinden eens te sparren met een deskundige op het gebied van lipoedeem én  lotgenote.

Doordat ik ben aangesloten bij BATC worden mijn consulten (deels) vergoed. 

​Ik hoop je gauw te zien!